"I'm swamped", busy보다 생생한 '나 바빠'
일이 산더미일 때 원어민이 입에 달고 사는 표현
2026-09-30 · 2026-11-10 수정
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swamp는 '늪'
swamp는 원래 '늪'이라는 뜻이에요. 일이 늪처럼 밀려와서 허우적대는 느낌이라, 그냥 busy라고 할 때보다 훨씬 생생하게 들려요.
이렇게 말해요
- Sorry, I'm swamped today. Rain check?미안, 오늘 일이 너무 많아. 다음에 하자!
- I'm swamped with emails.이메일이 산더미처럼 쌓였어.
- We've been swamped with orders since the sale.세일 이후로 주문이 몰려서 정신없어.
swamped 말고 이렇게도
- I'm slammed.일에 두들겨 맞는 느낌. 주로 미국에서 쓰는 편한 구어예요.
- I have a lot on my plate.접시에 음식이 가득 = 해야 할 일이 많다.
- I'm up to my ears in work.일이 귀까지 차올랐다 = 일에 파묻혔다.
실제 대화 · 점심 약속을 미룰 때
- Want to grab lunch today?오늘 점심 같이 먹을래?
- I'd love to, but I'm swamped today. Rain check?그러고 싶은데 오늘 일이 너무 많아. 다음에 할까?
- No worries. How about Thursday?괜찮아. 목요일은 어때?
- Thursday works. Thanks!목요일 좋아. 고마워!
알아 두기 swamped는 거절할 때도 부드러운 이유가 돼요. 뒤에 Rain check?(다음에 하자)를 붙이면 '싫어서가 아니라 바빠서'라는 느낌이 전달돼서, 관계를 지키면서 거절할 수 있어요.
바쁨의 단계별 표현
'바쁘다'에도 정도가 있어요. swamped는 그중에서도 꽤 높은 단계라, 상황에 맞게 골라 쓰면 말이 훨씬 자연스러워져요.
| 정도 | 표현 | 느낌 |
|---|---|---|
| 조금 바빠 | I'm a bit busy. | 시간이 아주 없지는 않아요 |
| 바빠 | I've got a lot going on. | 이것저것 할 일이 많아요 |
| 정신없이 바빠 | I'm swamped. / I'm slammed. | 일이 계속 밀려와요 |
| 숨 쉴 틈도 없어 | I'm completely buried in work. | 일에 파묻힌 상태예요 |
swamped와 slammed는 비슷하지만, slammed는 식당이나 매장처럼 손님이 한꺼번에 몰리는 상황에서도 자주 써요. swamped는 이메일, 서류, 주문처럼 쌓이는 일에 잘 어울려요.
왜 한국인은 busy만 쓰게 될까?
한국어로는 '바빠' 한마디가 가벼운 바쁨부터 정신없는 상태까지 다 담아요. 말투나 표정으로 정도를 전달하죠. 그래서 영어로도 busy 하나만 기억하고, 정도를 나타내고 싶을 때는 very busy, so busy처럼 앞에 꾸미는 말만 바꾸게 돼요.
영어는 반대로 그림이 있는 단어로 정도를 보여 주는 경우가 많아요. 늪에 빠진 swamped, 일에 파묻힌 buried, 접시가 가득 찬 a lot on my plate처럼요. 처음엔 하나만 골라서 입에 붙여 보세요. 대답이 한결 생생해져요.
바쁘다는 말, 상대에 따라 다르게
- Things have been hectic, but I'll get back to you by Friday.요즘 좀 정신없지만 금요일까지 답드릴게요. (동료나 거래처에게)
- Work's been crazy lately.요즘 일이 장난 아니야. (친구에게)
- Sorry for the late reply. I've been swamped this week.답장 늦어서 미안. 이번 주 너무 바빴어.
상대가 swamped라고 하면
반대로 동료나 친구가 I'm swamped라고 할 때 뭐라고 받아 줄지도 알아 두면 좋아요. 도와줄 수 있는지 묻거나, 짧게 응원해 주면 대화가 따뜻하게 이어져요.
- Anything I can help with?내가 도와줄 거 있어?
- Hang in there. The weekend is almost here.조금만 버텨. 주말 거의 다 왔어.
- No rush. Get back to me when you can.급한 거 아니야. 여유 될 때 답 줘.
알아 두기 swamped는 친근한 말이라 공식 문서보다는 대화나 편한 메시지에 잘 어울려요. 일을 맡았다는 답은 I'm on it, 진행 상황을 알려 달라는 말은 Keep me posted와 함께 쓰면 직장 대화가 자연스럽게 이어져요.
자주 하는 실수
- I'm swamping.I'm swamped.'바쁜 상태'를 말할 땐 -ed 형태(swamped)로 써요.왜?swamp는 '(물이나 일이) 넘쳐서 덮치다'라는 동사예요. 나는 일에 덮침을 당한 쪽이라 '당한 상태'를 나타내는 -ed를 써요. swamping은 내가 뭔가를 덮치고 있다는 뜻처럼 들려요.
- I'm swamped of work.I'm swamped with work.무엇으로 바쁜지는 주로 with로 이어요.왜?filled with, covered with처럼 '무엇으로 가득 찼는지'는 with로 이어요. swamped with work = 일로 넘쳐나는 상태예요.
자주 묻는 질문
Q. 상사에게 써도 괜찮나요?
대화나 사내 메신저처럼 평소 말투로 이야기하는 자리라면 대부분 괜찮아요. 다만 공식 보고서나 격식 있는 이메일에서는 I have a heavy workload this week나 Things have been very busy처럼 조금 차분한 표현이 더 어울려요.
Q. I'm swamped와 I'm exhausted는 어떻게 달라요?
swamped는 할 일의 '양'이 많다는 말이고, exhausted는 몸이 '지쳤다'는 말이에요. 일이 많아서 지쳤다면 I've been swamped all week and I'm exhausted처럼 둘을 이어서 쓰면 돼요.
참고: Merriam-Webster 'swamp'·'on one's plate', Merriam-Webster Learner's Dictionary 'swamp'.
입으로 마무리하기
방금 배운 문장, 소리 내어 말해 볼까요?
오늘 배운 거 확인하기
함께 쓰면 좋은 영어 도구
확인 문제
다시 풀기
본문을 다시 읽은 뒤, 정답에 ○ 표시해 보세요. 정답과 연상법은 맨 아래에 있어요.
① 나 완전 지쳤어② 나 일이 산더미야③ 나 물에 빠졌어④ 나 기분이 별로야
① 친구가 주말에 뭐 했냐고 물을 때② 동료가 오늘 점심 같이 먹자고 할 때③ 시험에 합격했다는 소식을 들었을 때④ 맛있는 음식을 먹었을 때
I'm swamped ___ emails this week.
① at② on③ with④ for
오늘의 표현, 직접 써 보기
- ② 나 일이 산더미야 — swamped는 '지쳤다'가 아니라 '할 일이 너무 많다'예요. 피곤함보다 일의 양에 초점이 있어요.
연상법 · 늪(swamp) = 일 더미. 늪에 빠져서 헤어나지 못하는 거지, 지쳐서 누운 게 아니에요! - ② 동료가 오늘 점심 같이 먹자고 할 때 — "Sorry, I'm swamped today. Rain check?"처럼 제안을 부드럽게 거절할 때 딱이에요.
연상법 · 늪에 빠진 사람은 점심 먹으러 못 나가요 → '거절할 때 swamped'로 기억하세요. - ③ with — swamped with ~ = ~로 정신없다. 무엇이 몰려왔는지 with 뒤에 붙여요. (with emails, with orders) 참고로 '회사에서 바쁘다'는 I'm swamped at work처럼 at을 써요.
연상법 · 늪이 '무엇으로' 가득 차 있나? → 가득 찬 재료에는 with! (filled with, packed with와 같은 친구)
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